За перших симптомів ГРВІ – звертайтесь до лікаря.
Якщо у вас підвищена температура, утруднене дихання, кашель та швидка втомлюваність – невідкладно зверніться до сімейного лікаря.
ТЕЛЕФОНИ
сімейних лікарів Чернігівського районного центру ПМСД розміщені у вкладці
.png)
- Часто мийте руки з милом
- Мийте руки упродовж не менше 20-ти секунд або користуйтесь антисептиком, вміст спирту в якому не повинен бути менше 60-80%.
- Не контактуйте з людьми із симптомами ГРВІ
- Дотримуйтесь соціальної дистанції з людьми, особливо з тими, хто має ознаки застуди. Мінімальна дистанція – 1,5 метра.
- Залишайтеся вдома
- Виходьте на вулицю тільки за нагальної потреби, уникайте скупчення великої кількості людей.
- Уникайте дотиків до свого обличчя
- Носіть маску у громадських місцях, не торкайтеся брудними руками своїх очей, носа та рота.
- Термічно обробляйте продукти
- Не вживайте в їжу сире м’ясо, м’ясні субпродукти, рибу та яйця.
Будьте відповідальними за здоров’я своє і близьких вам людей. Цікавтеся інформацію з перевірених джерел про те, як запобігти COVID-19, дотримуйтесь рекомендацій МОЗ та вимог карантинного режиму.
Людям із порушенням зору
